Blessures
Pourquoi la pliométrie est l’entrainement roi pour les tendons ?
On parle souvent de renforcement lent ou d’exercices isométriques pour soigner ou renforcer un tendon… Mais la réalité est que le tendon…
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un autre site training thérapie est dédié aux particuliers :
Blessures
Comment réagissent les tendons à nos exercices de kinésithérapie ?
On sait depuis longtemps que la charge mécanique est l’élément clé pour soigner un tendon douloureux. Un programme bien dosé de kinésithérapie…
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Blessures
L’isométrie est-elle la baguette magique contre les tendinopathies ?
Depuis quelques années, l’isométrie est souvent présentée comme la solution miracle face aux tendinopathies. En effet, de nombreuses études ont montré que…
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Pros
Comment devenir kiné non conventionné ?
De nombreux kinésithérapeutes entendent le terme « kiné non conventionné » et associent cela à un risque ou à une situation illégale,…
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Pros
Comment un kinésithérapeute peut-il gagner plus ?
Tu es kinésithérapeute, tu passes tes journées à courir entre les patients, tu bosses le soir sur la paperasse… et pourtant, à …
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Blessures
Le protocole Heavy Slow Resistance : la solution pour les tendinopathies ?
Pendant longtemps, la rééducation des tendinopathies s’est appuyée presque exclusivement sur le travail excentrique. Mais depuis une quinzaine d’années, une autre approche…
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Blessures
Peut-on modifier la structure d’un tendon ?
On entend souvent dire qu’un tendon abîmé reste à jamais « dégénératif », comme une cicatrice qu’on ne pourrait pas effacer. Pourtant,…
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Douleur
Comment soulager un tendon rapidement ?
Quand la douleur tendineuse s’installe, les patients cherchent souvent une solution rapide pour pouvoir bouger à nouveau sans souffrir. Mais entre le…
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Blessures
C’est quoi un tendon (et pourquoi ça peut faire mal) ?
On s’est tous déjà posé cette question. Qu’on soit sportif ou professionnel du sport et de la santé, nous sommes tous passé…
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Blessures
La proprioception du genou : comprendre le rôle du ligament croisé antérieur après une opération
Lorsqu’on parle de la rééducation après une opération du ligament croisé antérieur (LCA), il y a deux concepts essentiels à aborder :…
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Blessures
Quel est le rôle du ligament croisé antérieur ?
Quand on parle de la rupture du ligament croisé antérieur (LCA), la première chose qui vient en tête, c’est souvent l’instabilité mécanique…
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Douleur
Le dry needling : inutile, dangereux, ou efficace ?
De plus en plus utilisé par les kinésithérapeutes, ce traitement consistant à insérer de fines aiguilles dans les muscles soulève autant d’enthousiasme…
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